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Einsteigen und mitmachen! 2 x 20 Minuten pro Woche reichen aus! Die neueste wissenschaftliche Erkenntnis: Bereits 2 x 20 Minuten pro Woche intelligentes Fitnesstraining reichen aus, um einen vitaleren Lebensstil und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Ihr werdet nach ca. vier Wochen den ersten Erfolg spüren. Euer Körper baut Muskulatur auf. Dies wiederum bedeutet, er kann mehr Kalorien verbrauchen als sonst. Haltet ihr trotzdem eure Essgewohnheiten bei, so verliert ihr Pfunde.
Um genau diesen Trainingseffekt zu erzielen, haben wir in unserem Studio einen Kraftausdauer-Zirkel eingerichtet.
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Quelle: http://www.2x20.eu/presse.aspx
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